Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 554.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:31 |
| Średnia prędkość: | 21.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.11 km/h |
| Suma podjazdów: | 1989 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (73 %) |
| Suma kalorii: | 7656 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 42.62 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
Praca
d a n e w y j a z d u
9.43 km
00:28 h
Pr.śr.:20.21 km/h
Pr.max:34.08 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Scarpe
Środa, 27 kwietnia 2011 | dodano: 27.04.2011
Praca
d a n e w y j a z d u
8.75 km
00:35 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:31.71 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Scarpe
Wtorek, 26 kwietnia 2011 | dodano: 26.04.2011
Wstajac rano zastanawialem sie jak ja dojade do pracy , zadek boli o kolanach juz nie wspomne ale lajtowym tempem jakos sie dokulalem
Misja : KOZUBNIK - nie udana
d a n e w y j a z d u
150.47 km
06:27 h
Pr.śr.:23.33 km/h
Pr.max:47.11 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 85%)
HR avg:128 ( 67%)
Podjazdy:867 m
Kalorie: 3138 kcal
Rower:Kellys
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 | dodano: 25.04.2011
Rybnik - Zory - Pszczyna - Brzeszcze - Kety - Bielsko Biala - Pszczyna - Zory Rybnik. Na 60 kilometrze przed Kętami zlapala mnie ulewa , misje kozubnik przekladam na inny termin .
Kategoria 150km
Rybnik - Belk - Ornontowice - Chudów - Knurów - Rudy - Rybnik
d a n e w y j a z d u
88.05 km
03:46 h
Pr.śr.:23.38 km/h
Pr.max:37.40 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 87%)
HR avg:128 ( 67%)
Podjazdy:472 m
Kalorie: 1839 kcal
Rower:Kellys
Sobota, 23 kwietnia 2011 | dodano: 23.04.2011
Praca
d a n e w y j a z d u
9.75 km
00:31 h
Pr.śr.:18.87 km/h
Pr.max:40.52 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Scarpe
Piątek, 22 kwietnia 2011 | dodano: 22.04.2011
Praca
d a n e w y j a z d u
9.80 km
00:30 h
Pr.śr.:19.60 km/h
Pr.max:32.85 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Scarpe
Czwartek, 21 kwietnia 2011 | dodano: 21.04.2011
Praca
d a n e w y j a z d u
9.81 km
00:27 h
Pr.śr.:21.80 km/h
Pr.max:38.05 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Scarpe
Piątek, 15 kwietnia 2011 | dodano: 16.04.2011
Praca
d a n e w y j a z d u
9.55 km
00:27 h
Pr.śr.:21.22 km/h
Pr.max:38.72 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Scarpe
Czwartek, 14 kwietnia 2011 | dodano: 15.04.2011
Do i z pracy deszczowo
d a n e w y j a z d u
9.28 km
00:31 h
Pr.śr.:17.96 km/h
Pr.max:33.15 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Scarpe
Środa, 13 kwietnia 2011 | dodano: 14.04.2011
Rybnik - Zory - Szczejkowice - Przegedza - Rybnik
d a n e w y j a z d u
36.41 km
01:31 h
Pr.śr.:24.01 km/h
Pr.max:41.04 km/h
Temperatura:15.0
HR max:171 ( 89%)
HR avg:141 ( 73%)
Podjazdy:224 m
Kalorie: 886 kcal
Rower:Kellys
Poniedziałek, 11 kwietnia 2011 | dodano: 11.04.2011
