sanchi prowadzi tutaj blog rowerowy

Wypocinki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:179.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:08:04
Średnia prędkość:22.24 km/h
Maksymalna prędkość:48.12 km/h
Suma podjazdów:1165 m
Maks. tętno maksymalne:180 (94 %)
Maks. tętno średnie:134 (70 %)
Suma kalorii:3722 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:59.81 km i 2h 41m
Więcej statystyk

Z serwisu

d a n e w y j a z d u 11.80 km 00:35 h Pr.śr.:20.23 km/h Pr.max:42.66 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:126 m Kalorie: kcal Rower:Kellys
Sobota, 23 lipca 2011 | dodano: 24.07.2011

Powrot z serwisu w Świerklanach , niestety dalej z uszkodzonym hamulcem , pora w poniedzialek odwiedzic nowo otwarty sklep w Rydultowach moze tam chlopaki daja rade z moim hamulcem



Na serwis

d a n e w y j a z d u 10.69 km 00:30 h Pr.śr.:21.38 km/h Pr.max:37.20 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:122 m Kalorie: kcal Rower:Kellys
Wtorek, 12 lipca 2011 | dodano: 12.07.2011

Na serwis rowerowy do Swierklan w celu naprawy badziewnych hamulcow hydraulicznych Hayes. Nie ma to jak V-Brake



Prawie udana wycieczka na zamek w Bedzinie - do celu braklo 5 km

d a n e w y j a z d u 156.94 km 06:59 h Pr.śr.:22.47 km/h Pr.max:48.12 km/h Temperatura: HR max:180 ( 94%) HR avg:134 ( 70%) Podjazdy:917 m Kalorie: 3722 kcal Rower:Kellys
Niedziela, 10 lipca 2011 | dodano: 10.07.2011

Rybnik - Gliwice - Zabrze - Swietochlowice - Bytom - Chorzow - Katowice - Sosnowiec - Czeladz - Katowice - Mikolow - Orzesze - Rybnik


Kategoria 150km