100km
| Dystans całkowity: | 7085.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 352:08 |
| Średnia prędkość: | 20.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 36505 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (77 %) |
| Suma kalorii: | 32895 kcal |
| Liczba aktywności: | 62 |
| Średnio na aktywność: | 114.28 km i 5h 40m |
| Więcej statystyk | |
Rybnik - Mikolow - Tychy Paprocany - Kobior - Gostyn - Orzesze - Rybnik
d a n e w y j a z d u
110.27 km
04:49 h
Pr.śr.:22.89 km/h
Pr.max:48.73 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 91%)
HR avg:133 ( 69%)
Podjazdy:694 m
Kalorie: 2076 kcal
Rower:Kellys
Kategoria 100km
Niezly trening dzieki dwóm panom:)
d a n e w y j a z d u
112.70 km
04:37 h
Pr.śr.:24.41 km/h
Pr.max:50.75 km/h
Temperatura:26.0
HR max:178 ( 93%)
HR avg:133 ( 69%)
Podjazdy:800 m
Kalorie: 2616 kcal
Rower:Kellys
Traska do Brennej a raczej do Gorki Wielkie bo zaczelo ostro padac to sie wrocilem heeh, trasa powrotna to trening konkretny na liczniku pojawialo sie od 32 do 40 km/h przez 25 km dzieki dwóm towarzyszom ktorych tu z tego miejsca serdecznie pozdrawiam :)))
Kategoria 100km
Rybnik - Chalupki - Karvina - Cieszyn - Pawlowice - Zory - Rybnik
d a n e w y j a z d u
126.00 km
06:13 h
Pr.śr.:20.27 km/h
Pr.max:41.85 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys
Kategoria 100km
POWROT Z RAJU SLOWACKIEGO Dzien 3
d a n e w y j a z d u
117.00 km
05:22 h
Pr.śr.:21.80 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys
Ochodnica - Cieszyn - Rybnik
Kategoria 100km
POWROT Z RAJU SLOWACKIEGO Dzien 2
d a n e w y j a z d u
114.00 km
05:24 h
Pr.śr.:21.11 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys
Turecka - Zylina - Ochodnica
Kategoria 100km
POWROT Z RAJU SLOWACKIEGO Dzien 1
d a n e w y j a z d u
146.00 km
07:57 h
Pr.śr.:18.36 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys
Hrabusice - Banska Bystrica - Turecka
Kategoria 100km
WYPRAWA DO RAJU SLOWACKIEGO Dzien 3
d a n e w y j a z d u
100.00 km
05:30 h
Pr.śr.:18.18 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys
Koscielisko - Hrabusice
Kategoria 100km
WYPRAWA DO RAJU SLOWACKIEGO Dzien 1
d a n e w y j a z d u
124.00 km
06:30 h
Pr.śr.:19.08 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys
Rybnik - Stryszawa. Dzien pierwszy byl jednym z najciezszych odcinkow calej wyprawy bo poprzedniego dnia ostro z kumplem zabalowalismy i wrocilismy do domu ok godz. 4 rano kompletnie zalani he z zamiarem obudzenia sie o 9 rano i pedalowaniem do celu , no ale oczywiscie nie wyszlo i wyruszylismy dopiero o godz 13 jeszcze na bombie , po przejechaniu ok 50 km kolega mial niegrozny upadek zachaczajac o slupek oddzielajacy drugi pas jezdni bo byl remontowany kierownica , pozbieral sie i jechalismy dalej ale juz mial problemy z kolanem po tym upadku i byly juz takie zamiary powrotu do domu , z kilometra na kilometr bylo coraz gorzej ale powoli jakos dojechalismy do Zywca na maly odpoczynek , a juz za zywcem w strone Stryszawy zaczely sie powazne schody , zaskoczyly nas gorki i musielismy troche nasze rumaki prowadzic . U celu bylismy ok godz 23 szukajac na szybko jakiegos noclegu , dzwoniac i budzac ludzi w koncu znalezlismy nocleg i szybko do wyra by nastepnego dnia znowu wyruszyc
Kategoria 100km
Powrót na Śląsk dzien 2 ost
d a n e w y j a z d u
131.18 km
07:31 h
Pr.śr.:17.45 km/h
Pr.max:47.85 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Scarpe
Nysa - prudnik - szonów - pawłow - racibórz - rybnik
Kategoria 100km
Wyprawa do GOR STOŁOWYCH dzien 1
d a n e w y j a z d u
121.10 km
06:29 h
Pr.śr.:18.68 km/h
Pr.max:49.19 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Scarpe
Rybnik - racibórz - pawłów - szonów - NysaOpis linka
Kategoria 100km
