Przejazdzka do Rud
d a n e w y j a z d u
29.91 km
01:13 h
Pr.śr.:24.58 km/h
Pr.max:48.93 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 94%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 727 kcal
Rower:Kellys
Czwartek, 23 sierpnia 2012 | dodano: 23.08.2012
Rybnik - Gliwice - Tarnowice Stare (kompleks zamkowy)
d a n e w y j a z d u
107.91 km
04:43 h
Pr.śr.:22.88 km/h
Pr.max:48.73 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 92%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy:733 m
Kalorie: 2095 kcal
Rower:Kellys
Środa, 11 lipca 2012 | dodano: 12.07.2012
Kategoria 100km
Do rowerowego na Swierklany
d a n e w y j a z d u
20.87 km
00:58 h
Pr.śr.:21.59 km/h
Pr.max:48.32 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:222 m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys
Wtorek, 10 lipca 2012 | dodano: 10.07.2012
Mialo byc 90 a wyszlo jak wyszlo czyli piwko
d a n e w y j a z d u
14.91 km
00:51 h
Pr.śr.:17.54 km/h
Pr.max:35.38 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 86%)
HR avg:117 ( 61%)
Podjazdy:109 m
Kalorie: 213 kcal
Rower:Kellys
Poniedziałek, 9 lipca 2012 | dodano: 10.07.2012
Po sciezkach rowerowych szlakiem czarnym i niebieskim
d a n e w y j a z d u
41.20 km
02:27 h
Pr.śr.:16.82 km/h
Pr.max:46.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:252 m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys
Piątek, 6 lipca 2012 | dodano: 07.07.2012
Rybnik - Raciborz- Polska Cerekiew- Bierawa -Kuznia Raciborska - Rybnik
d a n e w y j a z d u
97.40 km
04:55 h
Pr.śr.:19.81 km/h
Pr.max:59.85 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 92%)
HR avg:126 ( 65%)
Podjazdy:546 m
Kalorie: 2332 kcal
Rower:Kellys
Środa, 4 lipca 2012 | dodano: 05.07.2012
Powrot z bolacym kolanem
Rybnik - Kamien - Chudow i do dom
d a n e w y j a z d u
68.32 km
03:15 h
Pr.śr.:21.02 km/h
Pr.max:38.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 95%)
HR avg:141 ( 73%)
Podjazdy:379 m
Kalorie: 1866 kcal
Rower:Kellys
Niedziela, 1 lipca 2012 | dodano: 02.07.2012
Rybnik - jejkowice - Lyski -Ciechowice - Kuznia raciborska - Rudy - Rybnik
d a n e w y j a z d u
68.34 km
03:05 h
Pr.śr.:22.16 km/h
Pr.max:40.84 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 96%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy:300 m
Kalorie: 1792 kcal
Rower:Kellys
Niedziela, 17 czerwca 2012 | dodano: 18.06.2012
Rybnik - Nieboczowy - Raciborz - Rybnik
d a n e w y j a z d u
58.80 km
02:50 h
Pr.śr.:20.75 km/h
Pr.max:48.12 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 95%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy:595 m
Kalorie: 1394 kcal
Rower:Kellys
Czwartek, 7 czerwca 2012 | dodano: 07.06.2012
Rybnik - Zory
d a n e w y j a z d u
32.45 km
01:34 h
Pr.śr.:20.71 km/h
Pr.max:44.48 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:215 m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys
Niedziela, 27 maja 2012 | dodano: 27.05.2012
dalej z kontuzja kolana
