Rybnik - Rudy - Kuznia Raciborska - Nedza - Zwonowice - Lyski - Jejkowice - Rybnik
d a n e w y j a z d u
73.05 km
03:17 h
Pr.śr.:22.25 km/h
Pr.max:52.97 km/h
Temperatura:
HR max:191 (100%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy:429 m
Kalorie: 1189 kcal
Rower:Kellys
Niedziela, 20 maja 2012 | dodano: 21.05.2012
Do rud
d a n e w y j a z d u
28.55 km
01:18 h
Pr.śr.:21.96 km/h
Pr.max:41.65 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 94%)
HR avg:131 ( 68%)
Podjazdy:157 m
Kalorie: 659 kcal
Rower:Kellys
Wtorek, 8 maja 2012 | dodano: 08.05.2012
Do Rud z predkoscia srednia 29.5 i powrot z kontuzja kolana
Rybnik - Boguszowice - Swierklany - Jankowice - Rybnik - Zalew Rybnicki - Rybnik
d a n e w y j a z d u
48.26 km
02:20 h
Pr.śr.:20.68 km/h
Pr.max:50.75 km/h
Temperatura:
HR max:192 (100%)
HR avg:133 ( 69%)
Podjazdy:358 m
Kalorie: 1170 kcal
Rower:Kellys
Niedziela, 6 maja 2012 | dodano: 06.05.2012
Rybnik - Swierklany - Zory - Czerwionka-Leszczyny - Rybnik
d a n e w y j a z d u
49.36 km
02:06 h
Pr.śr.:23.50 km/h
Pr.max:42.86 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 98%)
HR avg:145 ( 75%)
Podjazdy:395 m
Kalorie: 1251 kcal
Rower:Kellys
Sobota, 5 maja 2012 | dodano: 06.05.2012
Rybnik - Gliwice - Tarnowskie gory - Bytom - Gliwice - Rybnik
d a n e w y j a z d u
115.78 km
04:52 h
Pr.śr.:23.79 km/h
Pr.max:50.75 km/h
Temperatura:
HR max:195 (102%)
HR avg:141 ( 73%)
Podjazdy:802 m
Kalorie: 2830 kcal
Rower:Kellys
Niedziela, 29 kwietnia 2012 | dodano: 29.04.2012
Kategoria 100km
Pierwsza setka
d a n e w y j a z d u
103.88 km
04:34 h
Pr.śr.:22.75 km/h
Pr.max:55.20 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 93%)
HR avg:139 ( 72%)
Podjazdy:617 m
Kalorie: 2602 kcal
Rower:Kellys
Niedziela, 22 kwietnia 2012 | dodano: 22.04.2012
Rybnik-Kobior-Tychy-Mikolow-Wyry-Chudow-Knurow-Rybnik
Kategoria 100km
do chudowa ekipa
d a n e w y j a z d u
61.00 km
02:52 h
Pr.śr.:21.28 km/h
Pr.max:45.90 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 96%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy:348 m
Kalorie: 1401 kcal
Rower:Kellys
Niedziela, 25 marca 2012 | dodano: 25.03.2012
Wycieczka z bratem do Rud
d a n e w y j a z d u
29.02 km
01:22 h
Pr.śr.:21.23 km/h
Pr.max:48.32 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:124 m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys
Niedziela, 18 marca 2012 | dodano: 18.03.2012
W poszukiwaniu pracy
d a n e w y j a z d u
15.74 km
01:26 h
Pr.śr.:10.98 km/h
Pr.max:36.39 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:141 m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys
Poniedziałek, 7 listopada 2011 | dodano: 07.11.2011
Pyskowice - Rybnik
d a n e w y j a z d u
43.04 km
01:53 h
Pr.śr.:22.85 km/h
Pr.max:43.06 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 85%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy:328 m
Kalorie: 1014 kcal
Rower:Kellys
Niedziela, 6 listopada 2011 | dodano: 06.11.2011
