Rybnik - Pyskowice
d a n e w y j a z d u
44.43 km
01:46 h
Pr.śr.:25.15 km/h
Pr.max:47.71 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 93%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy:322 m
Kalorie: 1032 kcal
Rower:Kellys
Sobota, 5 listopada 2011 | dodano: 06.11.2011
Aktywna Niedziela
d a n e w y j a z d u
134.73 km
05:05 h
Pr.śr.:26.50 km/h
Pr.max:60.45 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 93%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy:1022 m
Kalorie: 2983 kcal
Rower:Kellys
Niedziela, 2 października 2011 | dodano: 02.10.2011
Kategoria 100km
Rybnik - Tychy - Pszczyna - Rybnik
d a n e w y j a z d u
124.19 km
04:56 h
Pr.śr.:25.17 km/h
Pr.max:53.98 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 94%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy:615 m
Kalorie: 2709 kcal
Rower:Kellys
Poniedziałek, 26 września 2011 | dodano: 26.09.2011
Kategoria 100km
Do Chudowa
d a n e w y j a z d u
65.17 km
02:38 h
Pr.śr.:24.75 km/h
Pr.max:47.51 km/h
Temperatura:
HR max:187 ( 97%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy:400 m
Kalorie: 1506 kcal
Rower:Kellys
Niedziela, 25 września 2011 | dodano: 25.09.2011
Na piwko
d a n e w y j a z d u
19.31 km
00:51 h
Pr.śr.:22.72 km/h
Pr.max:51.65 km/h
Temperatura:
HR max:185 ( 96%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy:165 m
Kalorie: 474 kcal
Rower:Kellys
Piątek, 23 września 2011 | dodano: 23.09.2011
Na Zamek - Toszek
d a n e w y j a z d u
110.36 km
05:05 h
Pr.śr.:21.71 km/h
Pr.max:44.88 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 89%)
HR avg:130 ( 68%)
Podjazdy:636 m
Kalorie: 2555 kcal
Rower:Kellys
Niedziela, 18 września 2011 | dodano: 18.09.2011
Kategoria 100km
Na Zamek - Chudów
d a n e w y j a z d u
65.56 km
03:01 h
Pr.śr.:21.73 km/h
Pr.max:48.73 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:407 m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys
Niedziela, 11 września 2011 | dodano: 12.09.2011
Rybnik - Czerwionka - Ornontowice - Chudów
Na Zamek - Siewierz
d a n e w y j a z d u
176.81 km
07:31 h
Pr.śr.:23.52 km/h
Pr.max:58.43 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 94%)
HR avg:130 ( 68%)
Podjazdy:1094 m
Kalorie: 3751 kcal
Rower:Kellys
Niedziela, 4 września 2011 | dodano: 04.09.2011
Rybnik - Gliwice - Tarnowskie Gory - Siewierz - Bedzin - Katowice - Mikolow - Rybnik
Ruiny zamku - Siewierz© sanchi
" title="Zamek w Siewierzu" width="600" height="450" />Zamek w Siewierzu© sanchi
Kategoria 150km
Na piwko
d a n e w y j a z d u
18.95 km
01:06 h
Pr.śr.:17.23 km/h
Pr.max:44.68 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:156 m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys
Środa, 31 sierpnia 2011 | dodano: 01.09.2011
Do Czeskiej Jaskini niestety braklo 30 km trasa hardcore
d a n e w y j a z d u
185.93 km
08:57 h
Pr.śr.:20.77 km/h
Pr.max:53.17 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 89%)
HR avg:116 ( 60%)
Podjazdy:1774 m
Kalorie: 3350 kcal
Rower:Kellys
Niedziela, 28 sierpnia 2011 | dodano: 29.08.2011
Wyjazd o 7:30 lajtowym tempem , do Ostrawy dojezdzamy o 10:30 i zaczely sie problemy z wyjazdem z miasta na Klimkowice , bladzilismy po ostrawie 2:30 godz i o 13 dopiero wyjezdzalismy juz z tego do bani oznakowanego miasta , potem juz takich problemow nie bylo ale byla juz pozna godzina i musielismy wracac.
Rybnik - Chalupki - Ostrawa - Krasne Pole - Vresina - Klimkowice - Bilovice - Fulnek i nazat
Kategoria 150km
